קורסים

פילאטיס היו המפורסמת ביותר מבין שיטות המערב, המחברות בין גוף לנפש ונקראת על שם המייסד- יוסף הוברטוס פילאטיס.
השיטה צברה פופולריות במהלך עשרות השנים והיא ממשיכה לעשות זאת.
בהתבסס על הבנה עמוקה של תפקוד הגוף, שיטת הפילאטיס מלמדת איזון עמוק בין כוח, יציבות ותנועתיות.

קורס מדריכות סטודיו שונה מכל הקורסים האחרים למדריכים. אם בתחומים אחרים בסיס הלימוד נשאר אותו דבר (כמו בבלט, כדורסל, חדר כושר וכו'), בתחום ה"פיטנס" ישנם טרנדים ואופנות.
לפני 10 שנים לדוגמא, אירובי מדרגה היה חובה למדריכים ואילו היום כבר לא רלוונטי.
במקומו נכנסו אימונים שונים כגון: אימון פונקציונלי, אינטרוולים, אימון רצועות, טבטה וקרוספיט.

תחילת‭ ‬הקורס‭ ‬04/02/24• ימי‭ ‬ראשון‭, ‬שלישי‭ ‬ושישי

ריצ׳רד אורבך
רכז לקורס פילאטיס מזרן + מכשירים לגברים

ריצ`רד אורבך, נולד בניו יורק ולמד ב- NYU School of the Arts.
במשך כ-30 שנים הופיע בסרטים, מחזות זמר בברודווי וסייר בעולם עם להקות מחול מהשורה הראשונה ביניהן : "אלבין איילי" , "בלט ג`ופריי", ובלט "מקי אסמי" היפני. בישראל, עבד עם חיים טופול בהפקה הישראלית והאוסטרלית של "כנר על הגג", רקד בלהקת "בת שבע" ולהקת "בת דור".
ריצ'רד עוסק בפילאטיס מעל 40 שנים והכשיר מורי פילאטיס רבים מטעם BASI Body Arts and Science International בארץ ובעולם.
במשך השנים המשיך ללמוד ולפתח את הקשר לגוף ולנפש דרך הכשרות שונות כמו שיקום לב בטכניון, יוגה, ג'ירוקינזיס, צ'י קונג ועוד…

פילאטיס היו המפורסמת ביותר מבין שיטות המערב, המחברות בין גוף לנפש ונקראת על שם המייסד- יוסף הוברטוס פילאטיס.
השיטה צברה פופולריות במהלך עשרות השנים והיא ממשיכה לעשות זאת.
בהתבסס על הבנה עמוקה של תפקוד הגוף, שיטת הפילאטיס מלמדת איזון עמוק בין כוח, יציבות ותנועתיות.

קורס מדריכות סטודיו שונה מכל הקורסים האחרים למדריכים. אם בתחומים אחרים בסיס הלימוד נשאר אותו דבר (כמו בבלט, כדורסל, חדר כושר וכו'), בתחום ה"פיטנס" ישנם טרנדים ואופנות.
לפני 10 שנים לדוגמא, אירובי מדרגה היה חובה למדריכים ואילו היום כבר לא רלוונטי.
במקומו נכנסו אימונים שונים כגון: אימון פונקציונלי, אינטרוולים, אימון רצועות, טבטה וקרוספיט.

Yoga Training Course

become an instructor!

A Journey of Body & Soul

הקורס מוכר ע"י ארגון היוגה של ישראל 

קורס חוויתי המקנה ידע היסטורי ופילוסופי בתחום היוגה.

נכיר לעומק את עקרונות היוגה, נלמד ביסודיות את נשימות היוגה – מתי ניתן ליישם ומתי לא.

Indoor Cycling  עד היום אחד השיעורים הפופולריים בעולם הפיטנס,

• תחליף נהדר לריצה
• מותר ורצוי בהיריון
• שיעור מלא וממלא באנרגיות
• חוויה קבוצתית ובכל זאת אימון אינדיווידואלי

לפני 100 שנים ג'וזף פילאטיס המציא מכשיר מיוחד שמיועד להפעיל את הגוף. כל אחד מהמכשירים האלה נראה שונה. התרגול בהם מושך קהל רחב ומגוון. מזה 100 והולך ונהיה יותר ויותר פופולארי. חלק מהמתאמנים חוזרים כי הם מרגישים נפלא אחרי האימון.

בואי ללמוד ולפתוח ערוץ חדש עם הרבה משמעות,
אחראיות וגם הרבה ביקוש

הקורס מיועד למדריכות מנוסות בתחום חדר כושר/ סטודיו/ פילאטיס.