קורס פילאטיס מכשירים – בירושלים

קורס פילאטיס מכשירים

לפני 100 שנים ג'וזף פילאטיס המציא מכשיר מיוחד שמיועד להפעיל את הגוף. כל אחד מהמכשירים האלה נראה שונה. התרגול בהם מושך קהל רחב ומגוון. מזה 100 והולך ונהיה יותר ויותר פופולארי. חלק מהמתאמנים חוזרים כי הם מרגישים נפלא אחרי האימון. חלק כי התרגיל במכשיר עזר להם להתגבר על פציעה. חלק כי על ידי התרגול במכשירים עזר להם לשנות את היציבה. 

בקורס מלמדים תרגול והדרכה של 2 מכשירים ה Reformer  ו Tower.

דגשי הקורס הם: 

• הבנת התרגילים
• תרגול הרפרטואר
• בטיחות
• מיומנות ההדרכה
• בניית שיעור
• התאמת התרגילים לאוכלוסיות שונות (הריון, אוסטאופורוזיס, פריצת דיסק).

מבחנים:  

מבחן מעשי אמצע ציון עובר 70

מבחן מעשי גמר ציון עובר 70 

מבחן עיוני ציון עובר 70 

שעות צפיה: 15 

שעות השתתפות: 15

קורס עזרה ראשונה אופציונאלי בתוספת תשלום.